Este es la primera entrega de unos videos muy ilustrativos de 4 ejercicios que podeis entrenar para mejorar vuestra técnica. Los he encontrado en la página de Joe Slowinski, http://bowlingknowledge.info, el cual es un entrenador de cierto renombre y que ultimamente ha estado trabajando con la Federación de Malasia y su equipo nacional.
Es un ejercicio que todo los jugadores deberían hacerlo al iniciar cada entrenamiento. El tiempo a dedicarle sería inversamente proporcional al nivel del jugador. La misión principal de este ejercicio es SENTIR nuestro péndulo totalmente libre, la posición de llegada en perfecto equilibrio y el soltado.
El video da las instrucciones de como hay que posicionar el cuerpo.
Hay alguna forma mas de hacer este ejercicio, particularmente me gusta más, que es la de Dick Ritger. Ya gravaré un video para que la podais ver también.
Espero que os sea de ayuda.
Péndulo libre y soltado desde la línea de falta.
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