Hoy, 29 de septiembre del 2008, ha salido la circular del Campeonato de España de Parejas. La circular la podéis ver en el siguiente enlace: http://www.febolos.es/PDF/circulares/CTO.%20ESPAÑA%20PAREJAS%20BOWLNG%202008.pdf
De acuerdo con dicha circular, este campeonato es puntuable para el ranking nacional. ¿Qué ranking nacional? ¿Para que sirve el ranking nacional este año?
Pablo, en los últimos días ya ha hecho muchos comentarios al respecto y sobra que haga ninguno más sobre la situación actual del Bowling en nuestro país, además que él está mucho mejor informado que yo sobre el tema. Lo que si voy a hacer es dar mi opinión, como ya he dicho muchas veces, como jugador y amante de este deporte.
Actualmente tengo muchas dudas de cómo plantearme esta temporada ya que todavía no existe un proyecto deportivo. Por un lado, como me encanta jugar, podría ir a todos los torneos puntuables del supuesto ranking para intentar entrar en el Masters Nacional, independientemente del desenlace del litigio entre la española y la catalana. Esta opción tiene un PERO. ¿Quién va a gastarse un dineral en inscripciones y desplazamientos para jugar una serie de torneos que no tienen un objetivo final? Por este motivo la participación se reducirá a cuatro que piensen como yo y algunos jugadores del lugar donde se celebren dichos eventos. En una palabra BASURA, ya que el nivel de competitividad sería ridículo. Ni siquiera tendría el aliciente de competir con los mejores. Por otro lado, podría emplear ese dinero en seguir con mi formación como jugador. Con el mismo presupuesto elijo 3 o 4 torneos del Tour Europeo. Al fin y al cabo voy a ganar lo mismo, CERO, pero voy a competir con condiciones de pistas de alto nivel y rodeado de los mejores jugadores de Europa. De esta forma al menos creceré como jugador.
Lo que os aseguro es que esta panda de "politicuchos" podrá quitarme la ilusión de poder luchar para representar a mi PAÍS en una competición internacional, pero nunca acabará con la pasión que tengo por este deporte.
Reflexionad sobre el tema.
lunes, 29 de septiembre de 2008
miércoles, 24 de septiembre de 2008
EBT MASTERS 2008
En estos días se está disputando el EBT Masters en Ankara (Turquía), en el cual participan las 16 primeras mujeres y hombres del ranking Europeo del 2007.
MUJERES:
Kirsten Penny, England
Britt Bröndsted, Denmark
Britt Bröndsted, Denmark
Ghislaine van der Tol, Netherlands
Mai Ginge Jensen, Denmark
Tina Hulsch, Germany
Rikke Holm Rasmussen, Denmark
Martina Beckel, Germany
Nicole Sanders, Netherlands
Kamilla Kjeldsen, Denmark
Priscilla Maaswinkel, Netherlands
Zara Glover, England
Isabelle Saldjian, France
Krista Pöllänen, Finland
Lotte Houbo Pedersen, Denmark
Piritta Kantola, Finland
Nina Flack, Sweden
HOMBRES: Osku Palermaa, Finland
Paul Moor, England
Martin Larsen, Sweden
Stuart Williams, England
Robert Andersson, Sweden
Pasi Uotila, Finland
Yoan Alix, France
Dominic Barret, England
Nikolay Ovchinnikov, Latvia
Jouni Helminen, Finland
Leonidas Maragkos, Greece
Dennis Eklund, Sweden
Marcus Berndt, Sweden
Jean Marc Lebon, Belgium
Jesper Agerbo, Denmark
Wu Siu Hong, Hong Kong
El formato de juego son tres series de clasificación de 8 partidas cada una ( Patrón corto, patrón largo y la última largo/corto) seguido de enfretamientos entre los 8 primeros al mejor de tres partidas, Semifinales y final.
Podeis seguir los resultados en el siguiente enlace http://ebtmasters2008.ankaraopen.com
En estos momentos se están jugando los cuartos de final. Los enfrentamientos son los siguientes:
#1 Isabelle Sacco France vs. #8 Kamilla Kjeldsen Denmark
#2 Ghislaine van der Tol Netherlands vs. #7 Britt Brøndsted Denmark
#3 Kirsten Penny England vs. #6 Krista Pöllänen Finland
#4 Nina Flack Sweden vs. #5 Zara Glover England
#1 Dominic Barrett England vs. #8 Paul Moor England
#2 Osku Palermaa Finland vs. #7 Robert Andersson Sweden
#3 Dennis Eklund Sweden vs. #6 Pasi Uotila Finland
#4 Martin Larsen Sweden vs. #5 Wu Siu Hong Hong Kong
Espero que lo disfruteis.
martes, 23 de septiembre de 2008
Videos para mejorar el juego físico. (1)
Este es la primera entrega de unos videos muy ilustrativos de 4 ejercicios que podeis entrenar para mejorar vuestra técnica. Los he encontrado en la página de Joe Slowinski, http://bowlingknowledge.info, el cual es un entrenador de cierto renombre y que ultimamente ha estado trabajando con la Federación de Malasia y su equipo nacional.
Es un ejercicio que todo los jugadores deberían hacerlo al iniciar cada entrenamiento. El tiempo a dedicarle sería inversamente proporcional al nivel del jugador. La misión principal de este ejercicio es SENTIR nuestro péndulo totalmente libre, la posición de llegada en perfecto equilibrio y el soltado.
El video da las instrucciones de como hay que posicionar el cuerpo.
Hay alguna forma mas de hacer este ejercicio, particularmente me gusta más, que es la de Dick Ritger. Ya gravaré un video para que la podais ver también.
Espero que os sea de ayuda.
Péndulo libre y soltado desde la línea de falta.
Es un ejercicio que todo los jugadores deberían hacerlo al iniciar cada entrenamiento. El tiempo a dedicarle sería inversamente proporcional al nivel del jugador. La misión principal de este ejercicio es SENTIR nuestro péndulo totalmente libre, la posición de llegada en perfecto equilibrio y el soltado.
El video da las instrucciones de como hay que posicionar el cuerpo.
Hay alguna forma mas de hacer este ejercicio, particularmente me gusta más, que es la de Dick Ritger. Ya gravaré un video para que la podais ver también.
Espero que os sea de ayuda.
Péndulo libre y soltado desde la línea de falta.
viernes, 12 de septiembre de 2008
Los 5 Pilares del Juego Mental
Este post está dirigido, especialmente, para los jugadores que tienen un juego físico mas o menos consistente. Las casas hay que empezar a construirlas por los cimientos, por ello, de nada sirve trabajar el juego mental sin antes haber aprendido lo más basico y haber adquirido un juego físico consistente. En resumen, antes de correr, hay que aprender a andar.
El aspecto físico de tu juego es obviamente muy importante, y alcanzar un nivel de elite requiere la mejora constante y el refinamiento de tu juego físico. También tienes que competir y derrotar a jugadores cuyos juegos físicos son muy parejos o mejor que el tuyo. Cuando se da esta circunstancia, el juego mental puede jugar un papel importante en la determinación del campeón. Si quieres alcanzar un nivel de elite, necesitas un juego mental fuerte. .
Una gran variedad de factores afecta el aspecto mental del bowling. La doctora Eugenia M. Kolasinski cree que todos los factores pueden ser destilados a 5 elementos claves, que ella llama "Pilares". Prácticamente cualquier técnica mental o método trabajan uno o varios de estos Pilares. Los 5 Pilares de la doctora Kolasinski sobre un fuerte juego mental son:
- Asumir la responsabilidad de tu juego
- Controlar tus emociones
- Controlar tu pensamiento
- Centrarse en el presente
- Aprendizaje constante
1er Pilar – Asumir la responsabilidad de tu juego
Los jugadores indican muchos factores que afectan su juego - el patrón del aceite, el volumen de aceite, condiciones del aproach, jugadores contra los que compiten, jugadores con los que juegan, el material, etc. Es cierto que todos estos factores y más afectan tu juego. Sin embargo, a pesar de todos estos factores, tu eres el que lanza la bola, y el que debe tomar la responsabilidad de ello. Esto requiere la honestidad y el equilibrio necesario porque a veces el problema realmente es algún otro factor. Pero, en última instancia, esto es tu trabajo, entenderlo y determinar como responder de la manera más apropiada. No hay ningún camino opcional o alternativo si quieres tener éxito. Aunque haya algunas técnicas y estrategias que pueden ayudarte a reforzar este Pilar, principalmente, simplemente debes reconocer y aceptar que tienes que asumir la responsabilidad de tu juego. Mientras que tengas excusas sobre tu juego nunca serás capaz de controlarlo totalmente.
2º Pilar – Controlar tus emociones
Es muy importante comprender que tus emociones no son malas. Porque eres humano y porque te apasiona el bowling, tendrás respuestas emocionales. Te sentirás eufórico cuando hagas un strike en el décimo cuadro para ganar la partida, y te sentirás decepcionado cuando dejes un split difícil en un punto crítico de la competición. Tus emociones no son la cuestión, lo que haces con tus emociones es lo importante. No puedes dejar a tus emociones vencerte, y no puedes seguir arrastrándolas cuadro a cuadro, partida a partida, y torneo a torneo. ¿Realmente crees que puedes controlar tus emociones? Por supuesto que si. Para hacerlo, sin embargo, primero debes ser consciente de tus emociones.
Una vez que has adquirido esta conciencia, técnicas específicas y estrategias, incluyendo una amplia variedad de métodos de relajación, pueden ayudarte a controlar tus emociones. Como con todos los elementos del juego mental, la llave está en probar una gran variedad de técnicas y estrategias, para encontrar las más adecuadas para cada uno, y luego usarlas.
3er Pilar – Controlar tu pensamiento
Tus pensamientos, al igual que tus emociones, no son malos. ¡La capacidad de analizar con eficacia las condiciones de la pista que cambian constantemente y tomar decisiones sobre cómo responder de manera apropiada, es una parte crítica del bowling de elite, por lo tanto, el pensamiento es un deber! Lo que piensas es lo importante. ¿Piensa en un remate fácil que fallastes hace tres cuadros? ¿Estás pensando en el orgullo de levantar el trofeo del ganador? O tal vez, con cuidado, miras y analizas su reacción de bola y piensas como moverte para tu siguiente tiro. Tu mente estará activa mientras juegas, y quieres que tus pensamientos trabajen para ti en vez de contra ti. ¿Realmente crees que puedes controlar tu pensamiento? La respuesta es SI. Y justo como con el control de tus emociones, primero debes ser consciente de tus pensamientos. También tienes que ser capaz de enfocar tu pensamiento. Podrías estar teniendo dificultad de controlarlo por diferentes motivos, existen muchos factores que pueden afectar a tus pensamientos. Hay muchas técnicas que pueden ser usadas para ayudarte a controlar y enfocar tu pensamiento, de modo que tus pensamientos se hagan tus aliados más bien que tus enemigos. Algunas técnicas para controlar estos pensamientos incluyen el ponerse objetivos cercanos y alcanzables, la autoconversación, etc. Un especialista deportivo pude ayudarte con distintos métodos para mejorar este aspecto tan importante.
4º Pilar – Centrarse en el presente
Según lo explicado arriba, controlar tus emociones y controlar tu pensamiento requieren una fuerte conciencia. Para ser totalmente consciente de tus emociones, tu pensamiento, y tu juego, debes estar centrado mentalmente en el presente. No puedes seguir pensando en tiros anteriores, cuadros, partidas, torneos, ni en cualquier cosa del pasado o futuro. ¡No, nada del pasado o del futuro debe preocuparte! De verdad, debes ser capaz de aprender del pasado, y debes estar atento hacia donde te diriges en el futuro. Tu enfoque en cualquier momento dado, sin embargo, debe estar sobre el lanzamiento que vas a ejecutar, el cuadro, la partida, o el torneo. Este factor es muy importante en el juego mental.
5º Pilar – Aprendizaje constante
No existen tiros "basura". Cada tiro es una oportunidad de aprender algo. Esto es cierto tanto si el tiro es en un torneo, la liga, o entrenando. Es también cierto independientemente de lo que los bolos hagan - y es sobre todo cierto cuando los bolos no hacen lo que esperas. Probablemente ya tienes alguna forma de estudio mientras juegas, quizás sin realmente pensar en ello, pero recordar que la conciencia y el enfoque son los elementos importantes del juego mental. Para aprender lo máximo de cada tiro, tienes que prestar la mayor atención posible. Este pilar es el que hace el conjunto de los 5 Pilares: para aprender de tus tiros, tienes que asumir la responsabilidad de tu juego, controlar tus emociones, controlar tu pensamiento, y la permanencia en el enfoque del presente. Esto es también un proceso circular: además de mejorar la capacidad de leer y responder a las condiciones de pista, mejorara en los propios pilares del juego mental.
Espero que estos consejos os sirvan de algo y ayuden a mejorar vuestro juego y de esta manera los resultados.
El aspecto físico de tu juego es obviamente muy importante, y alcanzar un nivel de elite requiere la mejora constante y el refinamiento de tu juego físico. También tienes que competir y derrotar a jugadores cuyos juegos físicos son muy parejos o mejor que el tuyo. Cuando se da esta circunstancia, el juego mental puede jugar un papel importante en la determinación del campeón. Si quieres alcanzar un nivel de elite, necesitas un juego mental fuerte. .
Una gran variedad de factores afecta el aspecto mental del bowling. La doctora Eugenia M. Kolasinski cree que todos los factores pueden ser destilados a 5 elementos claves, que ella llama "Pilares". Prácticamente cualquier técnica mental o método trabajan uno o varios de estos Pilares. Los 5 Pilares de la doctora Kolasinski sobre un fuerte juego mental son:
- Asumir la responsabilidad de tu juego
- Controlar tus emociones
- Controlar tu pensamiento
- Centrarse en el presente
- Aprendizaje constante
1er Pilar – Asumir la responsabilidad de tu juego
Los jugadores indican muchos factores que afectan su juego - el patrón del aceite, el volumen de aceite, condiciones del aproach, jugadores contra los que compiten, jugadores con los que juegan, el material, etc. Es cierto que todos estos factores y más afectan tu juego. Sin embargo, a pesar de todos estos factores, tu eres el que lanza la bola, y el que debe tomar la responsabilidad de ello. Esto requiere la honestidad y el equilibrio necesario porque a veces el problema realmente es algún otro factor. Pero, en última instancia, esto es tu trabajo, entenderlo y determinar como responder de la manera más apropiada. No hay ningún camino opcional o alternativo si quieres tener éxito. Aunque haya algunas técnicas y estrategias que pueden ayudarte a reforzar este Pilar, principalmente, simplemente debes reconocer y aceptar que tienes que asumir la responsabilidad de tu juego. Mientras que tengas excusas sobre tu juego nunca serás capaz de controlarlo totalmente.
2º Pilar – Controlar tus emociones
Es muy importante comprender que tus emociones no son malas. Porque eres humano y porque te apasiona el bowling, tendrás respuestas emocionales. Te sentirás eufórico cuando hagas un strike en el décimo cuadro para ganar la partida, y te sentirás decepcionado cuando dejes un split difícil en un punto crítico de la competición. Tus emociones no son la cuestión, lo que haces con tus emociones es lo importante. No puedes dejar a tus emociones vencerte, y no puedes seguir arrastrándolas cuadro a cuadro, partida a partida, y torneo a torneo. ¿Realmente crees que puedes controlar tus emociones? Por supuesto que si. Para hacerlo, sin embargo, primero debes ser consciente de tus emociones.
Una vez que has adquirido esta conciencia, técnicas específicas y estrategias, incluyendo una amplia variedad de métodos de relajación, pueden ayudarte a controlar tus emociones. Como con todos los elementos del juego mental, la llave está en probar una gran variedad de técnicas y estrategias, para encontrar las más adecuadas para cada uno, y luego usarlas.
3er Pilar – Controlar tu pensamiento
Tus pensamientos, al igual que tus emociones, no son malos. ¡La capacidad de analizar con eficacia las condiciones de la pista que cambian constantemente y tomar decisiones sobre cómo responder de manera apropiada, es una parte crítica del bowling de elite, por lo tanto, el pensamiento es un deber! Lo que piensas es lo importante. ¿Piensa en un remate fácil que fallastes hace tres cuadros? ¿Estás pensando en el orgullo de levantar el trofeo del ganador? O tal vez, con cuidado, miras y analizas su reacción de bola y piensas como moverte para tu siguiente tiro. Tu mente estará activa mientras juegas, y quieres que tus pensamientos trabajen para ti en vez de contra ti. ¿Realmente crees que puedes controlar tu pensamiento? La respuesta es SI. Y justo como con el control de tus emociones, primero debes ser consciente de tus pensamientos. También tienes que ser capaz de enfocar tu pensamiento. Podrías estar teniendo dificultad de controlarlo por diferentes motivos, existen muchos factores que pueden afectar a tus pensamientos. Hay muchas técnicas que pueden ser usadas para ayudarte a controlar y enfocar tu pensamiento, de modo que tus pensamientos se hagan tus aliados más bien que tus enemigos. Algunas técnicas para controlar estos pensamientos incluyen el ponerse objetivos cercanos y alcanzables, la autoconversación, etc. Un especialista deportivo pude ayudarte con distintos métodos para mejorar este aspecto tan importante.
4º Pilar – Centrarse en el presente
Según lo explicado arriba, controlar tus emociones y controlar tu pensamiento requieren una fuerte conciencia. Para ser totalmente consciente de tus emociones, tu pensamiento, y tu juego, debes estar centrado mentalmente en el presente. No puedes seguir pensando en tiros anteriores, cuadros, partidas, torneos, ni en cualquier cosa del pasado o futuro. ¡No, nada del pasado o del futuro debe preocuparte! De verdad, debes ser capaz de aprender del pasado, y debes estar atento hacia donde te diriges en el futuro. Tu enfoque en cualquier momento dado, sin embargo, debe estar sobre el lanzamiento que vas a ejecutar, el cuadro, la partida, o el torneo. Este factor es muy importante en el juego mental.
5º Pilar – Aprendizaje constante
No existen tiros "basura". Cada tiro es una oportunidad de aprender algo. Esto es cierto tanto si el tiro es en un torneo, la liga, o entrenando. Es también cierto independientemente de lo que los bolos hagan - y es sobre todo cierto cuando los bolos no hacen lo que esperas. Probablemente ya tienes alguna forma de estudio mientras juegas, quizás sin realmente pensar en ello, pero recordar que la conciencia y el enfoque son los elementos importantes del juego mental. Para aprender lo máximo de cada tiro, tienes que prestar la mayor atención posible. Este pilar es el que hace el conjunto de los 5 Pilares: para aprender de tus tiros, tienes que asumir la responsabilidad de tu juego, controlar tus emociones, controlar tu pensamiento, y la permanencia en el enfoque del presente. Esto es también un proceso circular: además de mejorar la capacidad de leer y responder a las condiciones de pista, mejorara en los propios pilares del juego mental.
Espero que estos consejos os sirvan de algo y ayuden a mejorar vuestro juego y de esta manera los resultados.
lunes, 8 de septiembre de 2008
Reflexiones en alto.
La situación actual del bowling en España no es muy buena que digamos. Por un lado la existencia de dos organismos, AECB y FEB. Por otro, dentro de la FEB, los enfrentamientos con la Federación catalana. Es decir que para 2000 licencias, y si no me estoy pasando, tres organizaciones distintas y que siguen direcciones diferentes, ¿Dónde vamos a llegar?
Los españoles siempre vamos al contrario del resto del mundo. Cuando vivimos en un MUNDO que tiende a unirse con la famosa Globalización, en España nos empeñamos en dividirnos. Yo, personalmente no entiendo nada pero lo que si que veo son los resultados de esta situación.
A día de hoy, 9 de septiembre del 2008, todavía no existe un proyecto deportivo por parte de la Federación española, y somos muchos los jugadores que estamos esperando para poder planificar la temporada. No sabemos que va a pasar con la SELECCIÓN NACIONAL, ya que existe la pelea con la Federación catalana, que a día de hoy, presentará selección o jugadores a todos lo eventos internacionales que crean oportuno, ya que tienen el fallo del TAS que se lo permite. Y si se da este caso, que ya se ha dado en el último Mundial Sub-23, el CSD retira a la selección ESPAÑOLA. Por lo tanto creo que es necesario que sepamos cual va a ser la situación para este próximo año, ya que hay muchos jugadores que hacemos muchos esfuerzos, tanto deportivos como económicos y familiares, para que después de todo el que se gane el puesto para representar a su país en un Europeo, por los motivos antes expuestos, no pueda ir y todos los esfuerzos antes mencionados no sirvan para nada. Creo que los dirigentes de la FEB tienen que explicar muy clarito esta situación y entonces que cada cual tome la decisión que crea oportuna.
Otro punto sin cerrar es el tema de la liga nacional, esta comienza dentro de 3 semanas y todavía no se sabe en que boleras se juega ¿cómo podemos los equipos preparar los viajes?
Y ya no voy a entrar en temas como la promoción del bowling, que como ya ha comentado muchas veces Pablo en la Web de Los Rascadores, es de vergüenza, haciendo comparaciones con países tan pequeños como Singapur o Malasia, los cuales tienen jugadores que están en la élite del bowling a nivel mundial. Y todo ello no es por casualidad sino porque tienen una estructura deportiva organizada (Escuelas, entrenadores, etc.)
Yo, como deportista, no voy a entrar en cómo solucionar la situación en la que nos encontramos, eso es para los dirigentes y políticos, pero si me veo en la obligación de opinar sobre los factores que me afectan deportivamente. Es más, creo que todos los jugadores deberíamos hacerlo.
Los españoles siempre vamos al contrario del resto del mundo. Cuando vivimos en un MUNDO que tiende a unirse con la famosa Globalización, en España nos empeñamos en dividirnos. Yo, personalmente no entiendo nada pero lo que si que veo son los resultados de esta situación.
A día de hoy, 9 de septiembre del 2008, todavía no existe un proyecto deportivo por parte de la Federación española, y somos muchos los jugadores que estamos esperando para poder planificar la temporada. No sabemos que va a pasar con la SELECCIÓN NACIONAL, ya que existe la pelea con la Federación catalana, que a día de hoy, presentará selección o jugadores a todos lo eventos internacionales que crean oportuno, ya que tienen el fallo del TAS que se lo permite. Y si se da este caso, que ya se ha dado en el último Mundial Sub-23, el CSD retira a la selección ESPAÑOLA. Por lo tanto creo que es necesario que sepamos cual va a ser la situación para este próximo año, ya que hay muchos jugadores que hacemos muchos esfuerzos, tanto deportivos como económicos y familiares, para que después de todo el que se gane el puesto para representar a su país en un Europeo, por los motivos antes expuestos, no pueda ir y todos los esfuerzos antes mencionados no sirvan para nada. Creo que los dirigentes de la FEB tienen que explicar muy clarito esta situación y entonces que cada cual tome la decisión que crea oportuna.
Otro punto sin cerrar es el tema de la liga nacional, esta comienza dentro de 3 semanas y todavía no se sabe en que boleras se juega ¿cómo podemos los equipos preparar los viajes?
Y ya no voy a entrar en temas como la promoción del bowling, que como ya ha comentado muchas veces Pablo en la Web de Los Rascadores, es de vergüenza, haciendo comparaciones con países tan pequeños como Singapur o Malasia, los cuales tienen jugadores que están en la élite del bowling a nivel mundial. Y todo ello no es por casualidad sino porque tienen una estructura deportiva organizada (Escuelas, entrenadores, etc.)
Yo, como deportista, no voy a entrar en cómo solucionar la situación en la que nos encontramos, eso es para los dirigentes y políticos, pero si me veo en la obligación de opinar sobre los factores que me afectan deportivamente. Es más, creo que todos los jugadores deberíamos hacerlo.
Curiosidades
Para los amantes de las motos además del bowling podeis ver en el siguiente enlace http://www.orangecountychoppers.com/occ/onairtheme.html una moto bastante curiosa. Es una creación de los protagonistas del famoso programa americano OrangeCountyChoppers, los cuales diseñan y fabrican choppers customizadas y bastante impresionantes. El nombre de la moto es Strike Ten Entertaiment. Echarle un vistazo y opinar por vosotros mismos.
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